Metabolizmayı hızlandıran ve yaşlanmayı gerileten en iyi besinler

Sağlıklı yaşam uzmanları Ersin Pamuksüzer ile Selda Terek Bilecen ‘Son Toksine Kadar’ kitabında uzun ve zihinde bir ömrün antioksidanlardan geçtiğini söylüyorlar: “Karanfil, sumak, kekik, tarçın, sorgum, zerdeçal, açai çileği, kakao, kimyon, maydanoz metabolizmayı canlandıran ve yaşlanmayı gerileten en iyi besinler.”