Metabolizmayı hızlandıran ve yaşlanmayı gerileten en iyi besinler

“Unutmayalım, her birimiz yaşlandıkça dokularımızda ve hücrelerimizde serbest radikal birikimden dolayı yıpranma hızı artıyor. Bedenin doğal sistemi bu dönemde görevini tam olarak yerine getiremiyor. Bu nedenle organlar ve dokular zamanla işlevlerini yitirmeye ve ölmeye başlıyor. Dışarıdan takviyeye ihtiyacımız var. İş işten geçmeden önlemimizi alalım” sözlerinin yer verildiği kitapta bedeni güçlendiren bolca denenmiş tavsiye yer alıyor.