Metabolizmayı hızlandıran ve yaşlanmayı gerileten en iyi besinler

* Antosiyanin (Mor): Böğürtlen, yabanmersini, karadut, kızılcık, mor üzüm, karalahana, patlıcan, siyah kuru erik veya siyah kuru üzüm... Kanser savaşçılarıdır. Antioksidan değerleri çok yüksektir.