Mide bulantısına iyi gelen yiyecekler

Yürüyün: Dışarı çıkın ve yavaş adımlarla yürüyün ve hava alın. Sonuç olarak mide bulantısı yaşadığınız günlerde aşırı kahve, çay içmekten kaçınmak, et yemekleri veya fast-food gıdalar yerine sindirimi kolay basit gıdalara yönelmek bulantının şiddetlenmesini önleyecektir.