Oruçluyken stresten kurtulmak için ne yemeliyiz

Bunun dışında kan şekerimizi dengede tutmamız da stresi kontrol altına almaya yardımcı oluyor, bu yüzden kuru baklagiller, kuru yemiş, bitter çikolata ve kivi gibi besinleri tüketmemiz ayrıca bir öneme sahip.