Şeker bağımlılığına kaya tuzu

NE ZAMAN BALIK YAĞI KULLANALIM? Çocukluktan itibaren... Bütün hücre zarlarının yapısında Omega 3 vardır. Ama balık yağını seçerken dikkat edin, sorgulayın, en safını alın. Balık yağınız omega 6 ya da 9 içermesin. İçinde katkı maddesi, boya maddesi olmasın. Omega 6 ayçiçeceği yağı, omega 9 zeytinyağıdır. Zeytinyağını koyup ondan sonra da size dünyanın parasına satıyorlar. Ama bol bol saf zeytinyağı tüketebilirsiniz, onda sakınca yok.