Şekeri azaltmak için 5 önemli neden
1. Kilo
rnrnŞeker tüketiminin azaltılmasındaki en büyük faydalardan birisi
de, kolaylıkla kilo vereceğiniz gerçeğidir. Günlük hayatta
tükettiğiniz şekeri azaltarak, vücuda giren kalori miktarını ciddi
ölçüde alzaltmış olacaksınız. Eğer kiloyla ilgili bir probleminiz
varsa, şekeri azaltmak akıllıca olacaktır.