Şekeri azaltmak için 5 önemli neden

4. Uyku

rnKandaki şeker oranı, kişide uykunun gelmesine etki ediyor. Şeker hastalarında görülen uykusuzluk problemi bu sebeple baş göstermektedir. Özellikle şeker hastalarının şeker kullanımını bırakarak, uykularını kolaylıkla düzene sokabilirler. Eğer siz de vücudunuzda son zamanlarda bir farklılık olduğunu düşünüyorsanız, şekeri bırakarak değişiklikleri gözlemleyebilirsiniz.