Sonbaharda bağışıklığınızı arttıran yiyecekler
Pırasa
rnBeslenme ve Diyet Uzmanı Müge Güzey Akansel, A ve C vitamininden
zengin olan pırasanın bağışıklık sistemini kuvvetlendirici birçok
bileşik içerdiğini belirterek “Pırasayı mevsiminde mutlaka tüketmek
gerekir. Düşük kalorili bir sebze olduğu için zayıflama diyeti
yapan kişiler için de sağlıklı bir alternatiftir” diyor.rn