Ünlü diyetisyen açıkladı: Diyet yaparken en sık yapılan 7 yanlış...

Özcan bu süreçte yapılan hataları şöyle sıraladı: 

TEK ÖĞÜN BESLENMEK  

"Diyet yaparken kendinizi aç bırakmayın" diyen Özcan, sözlerine şöyle devam etti: "Aç kaldığınızda kilonuz tartıda eksik görünebilir ama bu gerçek bir kilo kaybı değildir. Bu yöntemle vücut su kaybediyor, kaslar küçülüyor ama yağ kaybı olmuyor.