Uyumadan 2 saat önce vişne yerseniz… İşte vişnenin bilinmeyen faydaları

Diyabet hastalığında sağlıklı bir ara öğün

Diyabet hastalığı denildiğinde akla ilk gelen şey, meyvelerden uzak durmak oluyor. “Ancak sağlıklı bir beslenme planında bütün meyveler yer almalı” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, şu bilgileri veriyor: