Uzman doktor uyardı: Çölyak hastalığı, duygusal ve sosyal Yaşam üzerindeki önemli bir etkisi vardır

GLUTEN İÇEREN GIDALAR
 

1. Buğday Bazlı Ürünler:

   - Ekmek

   - Makarna

   - Bulgur

   - Kuskus

   - Krakerler

   - Kekler

   - Krep ve pankekler

2. Arpa Bazlı Ürünler:

   - Bira

   - Arpa unu

   - Arpa şurubu (şeker)

3. Çavdar Bazlı Ürünler:

   - Çavdar ekmeği

   - Çavdar gevreği

   - Çavdar unu

4. Yulaf (Kontamine Olabilir):

   - Yulaf ezmesi

   - Yulaf unu

   - Yulaf barları

5. Hazır Gıdalar ve İşlenmiş Ürünler:

   - Hazır çorbalar ve çorba karışımları

   - Hazır soslar ve marinadlar

   - Hazır çörekler ve kurabiyeler

   - Salam, sosis, sosis, jambon gibi işlenmiş et ürünleri

6. Soslar ve Çeşniler:

   - Soya sosu (bazıları glütensiz olabilir)

   - Teriyaki sosu

   - Bulyonlar ve hazır çeşniler

7. Tatlılar ve Atıştırmalıklar:

   - Çikolata kaplı atıştırmalıklar (bisküvi, gofret vb.)

   - Bazı çikolata ve şekerleme çeşitleri (kontamine olabilir)

   - Kekler, kurabiyeler ve pastalar

8. Dondurulmuş Gıdalar:

   - Hazır pizza

   - Dondurma

   - Dondurulmuş patates ürünleri (patates kızartması, kroketler)

9. Kahvaltılık Ürünler:

   - Kahvaltı gevrekleri ve mısır gevreği (bazıları glütensiz olabilir)

   - Granola barları

   - Enerji barları