Uzman Psikolog açıkladı: Ruh Sağlığınıza İyi Gelecek 10 tavsiye
Sevdiklerinizle iletişim kurun
Kişinin anlaşıldığını hissetmesi, duygu ve düşüncelerini paylaşması iyileştirici bir güce sahiptir. Bu sebeple sevdiklerinizden destek almaktan ve yardım istemekten çekinmeyin.