Vitaminler hakkında doğru sanılan 8 yanlış! Vitamin takviyeleri kullanmadan önce dikkat!

Tüm vitamin takviyeleri doğal olduğu için güvenlidir: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Besinler doğadan gelse de üreticiler bunları hap haline getirdiğinde doğal olmaktan çıkıyor. Doğal olması mutlaka güvenli ve etkili olduğu anlamına gelmez. Sonuçta arsenik doğaldır ancak kansere neden olur.