Yaşlanmayı geciktiren besinler ile ömrünüzü uzatın

BEZELYE Yeşil ve sarı renkteki baklagiller yaşlanma karşıtı besinler listesinin ilk sıralarında yer alıyor. İngiliz Tıp Dergisi’nde (BMJ) yayımlanan bir çalışma da bütün olarak pişmiş bezelye ve diğer baklagillerin yaşlanmayı yavaşlatabildiğini ortaya koydu. Araştırmacılar bu etkinin kaynağının besinlerin içerdiği lif ve antioksidanlar olduğunu tahmin ediyor.