Yaz aylarında bu hastalık 3 kat artıyor! Vücuttaki sıvı kaybına dikkat...

İshale karşı önleminizi alın! 

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, yaz aylarında ishalden korunmak için beslenmemize mümkün olduğu kadar dikkat etmemiz gerektiğini belirterek, almamız gereken önlemleri şöyle sıralıyor:  

Dışarıda tüketeceğiniz yemeğin sağlıklı olduğundan emin olun. 
Hava sıcaklığından dolayı en büyük sorun, gıdaların uygun koşullarda saklanmaması oluyor. Bozulmadan saklanmış olan gıdaları tüketmeniz çok önemli. Dolayısıyla bir gıda size temiz ve sağlıklı değil, bozulmuş gibi görünüyorsa kesinlikle yemeyin. 
Temizliğinden emin olduğunuz suları tüketin. 
Meyve ve sebzeleri temiz suyla iyice yıkayın.
Ellerinizi sık sık sabunlu suyla yıkamayı alışkanlık edinin.