Yazın vazgeçilmez meyvesi karpuz! Karpuzun saymakla bitmez faydaları ve besin değerleri

- Kalori: Yaklaşık 46 kalori
- Karbonhidratlar: Yaklaşık 11 gram
- Lif: Yaklaşık 0.6 gram
- Protein: Yaklaşık 0.9 gram
- Yağ: Yaklaşık 0.2 gram
- C vitamini: Yaklaşık 12.5 miligram
- A vitamini: Yaklaşık 876 IU (Ulusal Enstitülerinin önerdiği günlük ihtiyacın %18'i)
- Potasyum: Yaklaşık 172 miligram