Yazın vazgeçilmez meyvesi karpuz! Karpuzun saymakla bitmez faydaları ve besin değerleri

Ayrıca, karpuz düşük miktarda vitamin B6, folat, magnezyum ve diğer mineraller içerir. Bu besin değerleri, karpuzun taze, sağlıklı ve besleyici bir meyve olduğunu göstermektedir. Ancak, porsiyon büyüklüğüne dikkat etmek ve dengeli bir beslenme planı içinde diğer besinlerle birlikte tüketmek önemlidir.