Yemeklerinize 1 kaşık sirke eklerseniz ne olur?İşte sirkenin bilinmeyen 7 önemli faydası

Bu çalışma sonuçları ne anlama geliyor? 
Glisemik indeks, yiyecek tüketiminden iki saat sonra kan şekeri seviyesindeki artışı gösteriyor.

Glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler hızla kana karışarak şeker düzeyini etkiler.