Dikkat! İşte Virüse yakalanma ihtimali 4 kat yüksek olan grup!
Koronavirüs pandemisinde virüse yakalanma ihtimali olan gruplar açıklandı. Hem de bu grupların virüse yakalanma ihtimali 4 kat yüksek. İşte o risk grupları.
Kaliteli bir uyku ile bağışıklık sistemini güçlü tutmak enfeksiyonlardan korunmada 4 kat etkili olduğunun altını çizen Kulak Burun Boğaz Hastalıkları uzmanı Dr. Turgay Ercan Tunç, özellikle koronavirüs pandemisinde 6 saatten az uyuyan, uyku apnesi şikayeti olan hastaların virüse yakalanmaları ihtimalinin 4 kat daha yüksek olduğuna dikkat çekti.
UYKU APNESİ BAĞIŞIKLIĞI DÜŞÜRÜYOR
“Bağışıklığımız için önemli olan uyku-uyanıklık döngüsünü düzenleyen melatonin hormonu gece 23.00 ile 02.00 saatleri arasında devreye girer ve özellikle bu saatlerde uykuda olan kişilerde bağışıklık hücre aktivasyonunun gece uykusu uyuyan kişilerde, uyuyamayan veya gündüz uyuyan kişilere göre daha yüksektir” diyen Dr. Turgay Ercan Tunç, bu nedenle gece uyku süresinin 6 saatten az olmaması gerektiğini ifade etti.
Tunç, sözlerini şöyle sürdürdü: