Doğru bildiğimiz zararlı alışkanlıklar
Günümüzde uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda uzun süredir doğru olduğunuza inandığımız alışkanlıklarımızın aslında yanlış olduğunu gözler önüne seriyor.
Günümüzde uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda uzun süredir doğru olduğunuza inandığımız alışkanlıklarımızın aslında yanlış olduğunu gözler önüne seriyor.
Duş almak Ünlü dermatolog Nick Lowe, her gün ılık suyla duş almanın kuru ve çatlaklar dolu bir cilde sahip olmanıza neden olduğunu ileri sürüyor. Lowe, haftada 1-2 kez duş almanın ideal olduğunu söylüyor.
Vitamin hapları Doktor kontrolünde vitamin eksiliği nedeniyle alınan vitamin hapları tabii ki faydalı. ancak bağışıklığı güçlendirmek adına ezberden kullandığınız vitaminler, Vücudunuzda depolanabilir ve ilerde ciddi sağlık sorunlarının doğmasına neden olabilir.
Bu nedenle bir doktora danışmadan vitamin haplarını kesinlikle kullanmanızı önermiyoruz.