Mutlu olmanızı sağlayacak 4 Şey!
Kendinizi ne zaman mutsuz hissettiğinizi sorgulayın.
Negatif duyguları etiketleyin ve onlardan uzaklaşın.
Karar verin, endişeden ve huzursuzluktan uzaklaşın.
İnsanlara dokunun hatta sevdiklerinize sarılın.
Kendinizi ne zaman mutsuz hissettiğinizi sorgulayın.
Negatif duyguları etiketleyin ve onlardan uzaklaşın.
Karar verin, endişeden ve huzursuzluktan uzaklaşın.
İnsanlara dokunun hatta sevdiklerinize sarılın.