Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, öğrencilerin beslenme çantasının olmazsa olmazlarını açıkladı!
Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, çocukluk çağında kazanılan beslenme alışkanlıklarının yaşam boyu sürdüğüne dikkat çekti. Okul çocuklarının her sabah anne-baba ile yapacakları kahvaltının sağlıklı beslenmede ilk adım olduğunu söyleyen Elmacıoğlu, bu öğünün hem yetişkinler hem de çocukların yeterli ve dengeli beslenebilmesi için atlanmaması gerektiğini, özellikle çocuğun okul başarısı için önemli olduğunu vurguladı.
Abone ol"BESLENME ÇANTASI DÖRT GRUPTAN BESİNLERİ İÇERMELİ"
Dengeli ve yeterli beslenmenin okul saatlerinde de devam etmesi
gerektiğine dikkat çeken Elmacıoğlu, burada beslenme çantasına
büyük görev düştüğünü ifade ederek, yeterli ve dengeli beslenme
için dört temel besin grubunu süt ve ürünleri, et-yumurta-kuru
baklagiller, sebze ve meyve ile ekmek ve tahıllar olarak sıralarken
beslenme çantalarının mümkün olduğunca bu dört grupta bulunan
besinlerden seçilerek hazırlanmasını tavsiye etti.
Prof. Funda Elmacıoğlu, "Süt, ambalajlı olmalı. Okul Sütü dağıtımının olmadığı günlerde beslenme çantalarına ambalajlı ayran ya da yoğurt konabilir ya da çocuklar bu ürünleri okul kantinlerinden rahatlıkla temin edebilir. Bunun yanı sıra çocuğun günlük süt ihtiyacını karşılayacak dondurma da sağlıklı bir seçenek" şeklinde konuştu.
"BESLENME ÇANTASINA AÇIKTA SATILAN YİYECEK KOYULMAMALI"
Prof. Funda Elmacıoğlu, iyi yıkanmaları koşuluyla sebze ve meyve
beslenme çantasının olmazsa olmazları arasında yer aldığını
belirterek, "Yoksa rahatsızlıklara davetiye çıkarabilirsiniz. Meyve
sebze konulamadığı günlerde ise yine çocuklar, okul kantinlerinden
alabilecekleri meyve ve sebze sularını gönül rahatlığıyla
tüketebilirler. Bunların yanında beslenme çantasında fındık veya
ceviz bulunması da çocuğun beslenmesini enerji, protein ve
mineraller açısından destekler. Beslenme çantasına dışarıda ve
açıkta satılan yiyecekler kesinlikle konmamalı, ambalajlı gıdaların
ise ambalajları yırtık veya yıpranmış olmamalı ve son kullanım
tarihine dikkat edilmeli" dedi.
"SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ ÇOCUKLARIN KEMİK GELİŞİMİ İÇİN ÖNEMLİ"
Ambalajlı Süt ve Süt Ürünleri Sanayicileri Derneği ASÜD Genel
Sekreteri Genel Sekreteri Burhan Sakkaoğlu da yaptığı açıklamada
süt ve süt ürünlerinin özellikle okul çağındaki çocuklar için
önemine vurgu yaparak velileri çocuklara her gün süt içirmeye davet
etti.
Kemik gelişiminin sürmekte olduğu okul çağında süt ve süt
ürünlerinin kalsiyum kaynağı olarak öne çıktığını belirten
Sakkaoğlu, bu yaşlarda oluşan sağlam bir kemik yapısının gelecekte
yaşlılıkla birlikte gelebilecek problemleri öteleyeceğini
kaydetti.
Sakkaoğlu, son dönemde moda olan sokak sütlerinin yeterli
denetiminin sağlanamadığını, kaynağı bilinmeyen sütlerin zehirli
koruyucu maddelerden, şarbon mikrobuna kadar insan sağlığı için
zararlı her türlü riski barındırabileceğini söyledi.
ASÜD Genel Sekreteri açıklamalarının sonunda, ülkemizin geleceği
olan çocukların sağlıklı ve güvenilir şekilde beslenerek büyümesi
için korunaklı ambalajlar içerisinde satılan süt ve süt ürünlerinin
tercih edilmesi gerektiğinin altını çizdi.