Su içmenin faydaları
Gün içinde içtiğimiz suyun dışında uyumadan önce ve uyandıktan sonra içilen suyun sağlımız açısından önemi daha fazladır.rn
Kimyasal olarak su iki hidrojen ve bir oksijen atomundan oluşur bunun yanında mineral ve birçok besleyici madde içermektedir.rn
Uyumadan önce içilen bir bardak su ile vücudumuz yeterli miktarda besleyici madde alabilmektedir.rn
Vücudumuz ihtiyacı olan suyu uykudan önce aldığında bu suyu hücreleri yenilemek için kullanır.rn